este blogue vai existir durante algum tempo mas depois vai parar por merito proprio

Sábado, 16 de Outubro de 2010

Olá pessoal, perguntam vocês porque decidi criar mais um blogue????!! Ora nem mais, estamos perante um guia indispensável para conhecer melhor o que se deve comer e quais os riscos de uma dieta errada. Um guia de como prevenir doenças e como tratar e minorar efeitos de doenças comuns. Sobretudo conservar o equilíbrio da saúde, ter hábitos saudáveis e aumentar a sua perspectiva de vida.

 

 

Convite à leitura deste blogue:

 

Somos confrontados diariamente com questões de saúde e doença relacionadas com a alimentação; come-se o que não se deve comer e não se come o que é bom para a saúde.

 

Para muitos, "comer bem" significa simplesmente encher o estômago de comida, mas isso não quer dizer comer bem nem tão pouco é comer racionalmente. Teria de haver uma alteração significativa nos hábitos alimentares, desde reduzir o açúcar, o sal, a carne, as gorduras, mas, tambem, aumentar, proporcionalmente, o consumo de leite e seus derivados, as frutas, os cereais e seus derivados e as fibras vegetais cujos princípios nutritivos previnem grandemente certos tipos de doenças.

 

Apesar de se entender que o Homem em geral come mal, e tem hábitos gastronómicos muito arreigados de péssima qualidade, nas diferentes regiões do mundo, alterar esses hábitos e criar novos hábitos alimentares, mais adequados e saudáveis, não é fácil.

 

Aliando a complexidade dos problemas da humanidade aos problemas de saúde pessoais e à força de vontade para adoptar o estilo de vida saudável, com vista ao prolongamento da nossa existência, ficamos convencidos de que, se quisermos ter saúde, a nossa prioridade é insistir nos cuidados médicos naturais e numa boa alimentação.

publicado por gatinhafofa às 18:00

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