este blogue vai existir durante algum tempo mas depois vai parar por merito proprio

Sábado, 16 de Outubro de 2010

Posso dizer que li dois livrinhos,um pequeno e outro grande.

 

 

Li a história da Fada Oriana, um livro fabuloso, muito giro, muito encantador, que nos leva ao mundo da fantasia, enfim, muito fixe!!

 

 

Depois li Tuneis--o jardim do segundo sol, um livro de aventura tambem ele muito bom!!

 

 

Agora vou começar a ler Pedaços de Ternura que eu espero que venha a ser interessante tambem.

 

 

Peço desculpa de o post desta vez não ter a ver com a saúde mas ler tambem nos faz bem à alma. Mil beijinhos, tenham uma boa noite e um excelente domingo!!

publicado por gatinhafofa às 21:25

Olá pessoal, perguntam vocês porque decidi criar mais um blogue????!! Ora nem mais, estamos perante um guia indispensável para conhecer melhor o que se deve comer e quais os riscos de uma dieta errada. Um guia de como prevenir doenças e como tratar e minorar efeitos de doenças comuns. Sobretudo conservar o equilíbrio da saúde, ter hábitos saudáveis e aumentar a sua perspectiva de vida.

 

 

Convite à leitura deste blogue:

 

Somos confrontados diariamente com questões de saúde e doença relacionadas com a alimentação; come-se o que não se deve comer e não se come o que é bom para a saúde.

 

Para muitos, "comer bem" significa simplesmente encher o estômago de comida, mas isso não quer dizer comer bem nem tão pouco é comer racionalmente. Teria de haver uma alteração significativa nos hábitos alimentares, desde reduzir o açúcar, o sal, a carne, as gorduras, mas, tambem, aumentar, proporcionalmente, o consumo de leite e seus derivados, as frutas, os cereais e seus derivados e as fibras vegetais cujos princípios nutritivos previnem grandemente certos tipos de doenças.

 

Apesar de se entender que o Homem em geral come mal, e tem hábitos gastronómicos muito arreigados de péssima qualidade, nas diferentes regiões do mundo, alterar esses hábitos e criar novos hábitos alimentares, mais adequados e saudáveis, não é fácil.

 

Aliando a complexidade dos problemas da humanidade aos problemas de saúde pessoais e à força de vontade para adoptar o estilo de vida saudável, com vista ao prolongamento da nossa existência, ficamos convencidos de que, se quisermos ter saúde, a nossa prioridade é insistir nos cuidados médicos naturais e numa boa alimentação.

publicado por gatinhafofa às 18:00

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